Klein aber fein - Was Du über die Glycin-Wirkung wissen solltest (25 Studien)

Manchmal sind es die unscheinbaren Dinge im Leben, die den Unterschied machen. In unserem Körper jedenfalls gibt es eine Vielzahl von Aminosäuren, ohne die unser Stoffwechsel nicht funktionieren würde. Man kann sich das vorstellen wie ein Uhrwerk, in dem kleine und große Rädchen dafür zuständig sind, dass die Zeiger präzise ticken. Egal wie klein oder groß die Rädchen sein mögen, würde eines fehlen, wäre die Uhr nicht zu gebrauchen. Ähnlich ist es mit der Aminosäure Glycin, deren Wirkung ich Dir in diesem Artikel näher bringen möchte.

Was ist Glycin überhaupt?

Glycin gehört zu den 11 erstgenannten Vertretern und ist daher keine essenzielle Aminosäure. Dennoch ist Glycin in unserem Körper nicht wegzudenken.

Welche Aufgaben hat Glycin im Körper?

Glycin Pulver: Wirkung als Nahrungsergänzungsmittel
- Glycin Wirkung Körper
- Glycin Wirkung Schlaf
- Glycin Wirkung Psyche
- Glycin Wirkung Darm
- Glycin Wirkung Gehirn
Glycin und der Schlaf


Einschlaf- & Erholungs-Formel
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Die Aufgaben von Glycin im Gehirn

Welche Rolle spielt Glycin in unserer Verdauung?

- Magnesium-Bisglycinat
- Zink-Bisglycinat
- Bor-Chelat
- Kupfer-Bisglycinat
- Mangan-Bisglycinat
- Molybdän-Glycinat
- Selen-Methionin (Chelat)

Mineralstoffformel
333 AthletenmeinungenFUNDAMENTUM basiert auf wissenschaftlichen Erkenntnissen und enthält die klinisch korrekten und notwendigen Dosierungen, um die eigene Gesundheit effektiv zu optimieren und Mängel in der eigenen Ernährung zu eliminieren.

Fazit
- Glycin ist die kleinste Aminosäure überhaupt
- Sie ist an der Herstellung verschiedener wichtiger Stoffe im Körper beteiligt
- Besonders wichtig ist Glycin außerdem für den Aufbau eines stabilen Bindegewebes
- Weiterhin dient es als erregender und hemmender Neurotransmitter im Gehirn und zentralen Nervensystem
- Die zusätzliche Einnahme von Glycin vor dem Schlafen kann die subjektive Schlafqualität verbessern
- Ebenfalls verbessert Glycin gebunden an Mineralstoffe, deren Aufnahme
- Weiterhin kann Glycin zu einer schnelleren Reduktion des Blutzuckerspiegels nach einer Mahlzeit führen.
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