Podcast
No B-S Body Podcast wird präsentiert von Sjard Roscher und ist der Fitness-Podcast für alle Sportler und angehende Athleten, Fitness begeisterten und Gym-Bro’s, die auf der Suche nach den wirkungsvollsten und schnellsten Methoden sind, sich in die Form ihres Lebens zu bringen.
Neueste Podcast-Folgen:
Die 5 schlimmsten Supplemente Scams im Jahr 2024
In dieser Podcast Episode enthüllen wir die "5 schlimmsten Supplemente Scams". Erfahre, welche Produkte gefährlich sind und wie du dich...
Noch Heute sofort bessere Resultate (5 einfache Fitness-Wins)
Hier sind 5 einfache Fitness-Wins, die sofort und ohne Aufwand deine Fitness-Reise verbessern und deine Resultate auf das nächste Level...
Proteinpulver enthüllt (Risiken, Vorteile, Mythen, etc)
Proteinpulver erklärt - Häufig genutzt und missverstanden! In unserer Episode: Unterschiede, Mythen, Risiken und die besten Produkte. Jetzt mehr erfahren!
Ganzkörpertraining oder Split? (Meta-Analyse 2024)
Ganzkörpertraining oder Split? Erfahre in dieser Episode meine Top-Empfehlungen aus 10 Jahren Krafttraining und einer aktuellen Meta-Analyse von April 2024.
Höre auf deine Zeit zu verschwenden!
Die bittere Wahrheit: Du verschwendest deine Zeit, anstatt Fett zu verlieren und Muskeln aufzubauen. Erfahre in dieser Episode, wie du...
Leere Kalorien
Was ist des Fitness-Influencers größter Feind? Leere Kalorien! Erfahre die Wahrheit über "leere" Kalorien und wie sie deine Resultate beeinflussen....
Die 8 schlimmsten Diät-Fehler
Viele machen dieselben 8 Diät-Fehler immer wieder. Es liegt nicht an Insulin, Kohlenhydraten oder Zucker. Erfahre die wahren Ursachen im...
Wie Vorbilder Dich ruinieren
Hand auf's Herz – Wir alle haben ein Fitness-Vorbild. Doch das Streben danach kann deine Fitness-Reise ruinieren. Mehr dazu in...
Wie schwer und falsch Dich ruiniert (Progression verstehen)
Progression verstehen: Erfahre, wie richtige Progression Deinen Muskelaufbau optimiert, Verletzungen vermeidet und Deine Trainingsergebnisse verbessert. Erfahre mehr im neuesten Podcast!
Supp's, passend für Deine Ambitionen
