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No B-S Body Podcast wird präsentiert von Sjard Roscher und ist der Fitness-Podcast für alle Sportler und angehende Athleten, Fitness begeisterten und Gym-Bro’s, die auf der Suche nach den wirkungsvollsten und schnellsten Methoden sind, sich in die Form ihres Lebens zu bringen.
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Protein verstopft Arterien (Studien-Analyse 2024)
RTL, N-TV, Welt und co. - sie sind alle auf den Zug aufgesprungen und in der letzten Woche ging ein...
Dick durch Creatin?
Creatin ist das vermutlich beste Mittel für Kraftsportler und wie neueste Studien zeigen, besitzt es auch einige enorme gesundheitliche Vorteile.
Restaurant-Besuche beim Fettverlust einfach gemacht (Anleitung)
Gehören doch leckere Mahlzeiten zum echten Leben dazu und wer will schon immer nur darauf verzichten?
Fett verlieren, nicht Muskeln
Abnehmen allein darf niemals das Ziel sein, sondern wir wollen schlanker werden und unsere Muskulatur behalten so gut es nur...
Fitness-Frust für immer lösen (Tue genau das)
Hand auf’s Herz - Fitness kann teilweise sehr frustrierend sein und die Emotionen kochen hin und wieder über ...
Stoffwechsel kaputt? Tue das (7 Strategien)
Fragst Du dich auch manchmal, ob dein eigener Stoffwechsel eingeschlafen oder gar kaputt sein könnte?
10 harte ehrliche Ratschläge an mein früheres unfittes Ich
10 harte, aber ehrliche Ratschläge an mein jüngeres und deutlich unfitteres Ich, die ich mir geben würde, wenn ich in...
Die perfekte Diät-Strategie in 2024 (Komplette Anleitung)
Das neue Jahr ist da und das lästige Fett muss endlich weg. Doch nicht nur muss all das lästige Fett weg,...
Sofort mehr Durchhaltevermögen und Geduld
Sei ehrlich - Stehst Du dir nicht auch oftmals im Wege, weil Du dein Ziel am liebsten sofort und eigentlich...
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