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No B-S Body Podcast wird präsentiert von Sjard Roscher und ist der Fitness-Podcast für alle Sportler und angehende Athleten, Fitness begeisterten und Gym-Bro’s, die auf der Suche nach den wirkungsvollsten und schnellsten Methoden sind, sich in die Form ihres Lebens zu bringen.
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Macht Krafttraining dumm? In der neuen Podcast-Episode räumen wir mit Mythen auf und zeigen, wie Krafttraining wirklich auf die mentale...
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Früher Sterben durch Krafttraining? In dieser Episode klären wir, ob Krafttraining die Lebensdauer verlängert oder verkürzt – inklusive neuester Studien!
Das muss einfach Mal gesagt sein ...
Ich weiß nicht genau, wie ich das heutige Thema einleiten soll oder was die besten Worte sind, all das zu...
Warum (Fitness-) Ziele Dich nur ruinieren werden
Das Setzen unrealistischer Ziele kann deine Fitness-Ziele ruinieren und oft zu Enttäuschung führen. Erfahre, wie du nachhaltige Erfolge erzielen kannst.
5 Lügen über Intermittierendes Fasten
Intermittierendes Fasten: Viele Mythen kursieren, aber was sind die realen Fakten? In dieser Folge klären wir die 5 größten Lügen...
Tue das, wenn Du aufgeben willst (Motivation)
Niemals aufgeben, auch wenn das Leben hart ist. Ich teile eine persönliche Geschichte, die Dir helfen soll, aus schweren Zeiten...
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Der #1 Muskelaufbau-Fehler
Der größte Muskelaufbau-Fehler, den viele machen, kann dich Jahre kosten! Erfahre in dieser Podcast-Episode, was er ist und wie du...
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