22:03
Mythos Muskelkater (Was Du wissen musst)
Lagen wir über 100 Jahre verkehrt, was den Muskelkater betrifft?Dies ist die offene Hypothese einer aktuellen Studie aus dem Jahr 2020, welche alle bisherigen Theorien zum Muskelkater auf den Kopf stellt - Grund genug, einmal mehr über den Muskelkater zu sprechen.
In dieser Epsiode besprechen wir so:
• Was Muskelkater wirklich ist
• Ob Muskelkater gut oder schlecht ist
• Ob Du mit Muskelkater trainieren kannst
• Wie Du deinen Muskelkater minimierst
• Und vieles mehr ...
Viel Spaß Dir beim Hören der neusten Episode und auf wenig Muskelkater, aber dafür möglichst viel Muskelmasse.
Episode
#230
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