Episode #230
22:03
minMythos Muskelkater (Was Du wissen musst)
Lagen wir über 100 Jahre verkehrt, was den Muskelkater betrifft?Dies ist die offene Hypothese einer aktuellen Studie aus dem Jahr 2020, welche alle bisherigen Theorien zum Muskelkater auf den Kopf stellt - Grund genug, einmal mehr über den Muskelkater zu sprechen.
In dieser Epsiode besprechen wir so:
• Was Muskelkater wirklich ist
• Ob Muskelkater gut oder schlecht ist
• Ob Du mit Muskelkater trainieren kannst
• Wie Du deinen Muskelkater minimierst
• Und vieles mehr ...
Viel Spaß Dir beim Hören der neusten Episode und auf wenig Muskelkater, aber dafür möglichst viel Muskelmasse.
Unsere beliebten Produkte
Mehr erfahren
ISO Whey
100% Whey Protein Isolat
1103
Athletenmeinungen
31,99 €
42,65 € / kg
31,99 €
42,65 € / kg
31,99 €
42,65 € / kg
31,99 €
42,65 € / kg
31,99 €
42,65 € / kg
31,99 €
42,65 € / kg
ISO Whey
Mehr erfahren
MPS Bar
Proteinriegel
907
Athletenmeinungen
2,69 €
38,43 € / kg
2,69 €
38,43 € / kg
MPS Bar
Mehr erfahren
Rock Solid
Ergebnis neuester Gelenkforschung
796
Athletenmeinungen
24,99 €
714,00 € / kg
Das könnte Dich auch interessieren
Was ist Übertraining und wie kann man es vermeiden? (32 Studien)
Du bist müde, erschöpft und abgeschlagen nach dem Sport? Du glaubst, Du seist im Übertraining? Dann solltest Du diesen Artikel…
1 Kommentar
Was ist Pyramidentraining und wie effektiv ist es?
Es ist eines der großen Geheimnisse der Menschheit. Bis heute stellen sich Forscher die Frage, wie die alten Ägypter es…
2 Kommentare
Welche Aufwärmübungen für das Krafttraining sinnvoll sind! (27 Studien)
Du gehst regelmäßig ins Krafttraining, um Muskeln aufzubauen, Deine Fitness zu verbessern oder Deinen Fettverlust zu…
1 Kommentar
