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Quantum Leap Fitness

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55:03

5 lebensverändernde Stoische Übungen

Fitness ist der ehrlichste Mentor im Leben - und Stoizismus ist dabei in meinen Augen die beste Landkarte, die es nur geben kann.

Heute möchte ich mich ein wenig Abseits der Fitness diesem besonderen Thema widmen, nur um gleichzeitig voll und ganz über deine eigenen Fitness-Erfolg reden zu können.

Ich möchte dir heute in dieser besonderen Folge meine Lebensphilosophie mit auf den Weg geben - und dich einladen zumindest ein wenig zum Stoiker zu werden.

Der Stoizismus begleitet mich dabei schon fast mein halbes Leben - und ist das Betriebsystem, welches ich heute jeglichen Erfolg zu verdanken haben ... Im Fitness, beruflich und auch in meinen Beziehungen.

In der heutigen Podcast-Episode erfährst du so 5 stoische Übungen und mentale Modelle, von denen ich überzeugt bin, dass sie auch dein (Fitness-) Leben verändern werden.

Außerdem habe ich eine besondere Ankündigung für dich und eine Kleinigkeit, die ich dir geben möchte - Das Reinhören lohnt sich heute also doppelt.

Viel Spaß mit dieser Folge und viel Erfolg dir die nächsten Jahre beim Umsetzen.
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