Frei nach dem Motto "Wissen ist Kraft", findest Du in unserem Fitness Magazin nützliche Tipps & Tricks, wie Du Deinen Körper auf das nächste Level bringst.
Zink ist in vielen Produkten enthalten – aber warum ist es so wichtig? Erfahre, welche Funktionen es im Körper hat...
Finde heraus, welche Lebensmittel nicht nur ein Marketing-Hype sind, sondern es wirklich wert sind, regelmäßig gegessen zu werden.
Gluten ungesund oder nicht - keine leichte Frage. Immerhin soll Gluten dick, krank und sogar dumm machen. Ob das die...
Zucker ist das Übel aller Krankheiten und der Dickmacher #1 in der Ernährung - Zumindest könnte man dies schnell glauben,...
Sind Eier gesund oder ungesund? Immerhin kursieren im Netz Aussagen wie, dass der Verzehr von Eiern so schlimm für die...
Schadet Krafttraining Gelenken, Sehnen und Knochen? Dieser Artikel zeigt, was wirklich dahintersteckt und was die Wissenschaft dazu sagt.
Zu viel Eiweiß - ist das schädlich? Diese Frage stellt man sich zurecht, wenn man Kraftsport betreibt und seine Ernährung...
Aspartam & eine objektive Bewertung - zwei Dinge, die scheinbar nur schwer zusammenpassen. Wir versuchen, die wissenschaftlichen Fakten zu benennen.
Wenn Du neu hier und im Thema Fitness bist, findest Du hier eine Zusammenfassung mit Beiträgen mit denen Du starten solltest, um Dich erstmal zu orientieren.
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