Neueste Beiträge:
1, 2 oder 3? So viele Proteinshakes brauchst du wirklich für deine Fitnessziele
Wie viele Proteinshakes pro Tag sind wirklich sinnvoll? Erfahre, wie viele Shakes du brauchst, um deine Ziele effektiv zu erreichen.
Melatonin-Spray zur Schlafunterstützung: Eine Analyse möglicher Nebenwirkungen
Einschlafen auf Knopfdruck? Wie Melatonin-Sprays wirken und was die Wissenschaft zu möglichen Nebenwirkungen sagt.
Nur geschüttelt, nicht gerührt: Was bringen Proteinshakes ohne Sport?
Was passiert, wenn du regelmäßig Proteinshakes trinkst, aber nicht trainierst? Wir klären, ob das sinnvoll oder eher überflüssig ist.
Eustress und Distress: Die zwei Gesichter des Stresses leicht verständlich erklärt
Eustress motiviert, Distress belastet. Wie du den Unterschied zwischen beiden Stressformen erkennst und richtig damit umgehst.
Proteinriegel im Check: Proteinreicher Snack oder ungesunde Mogelpackung?
Proteinriegel sind beliebt bei Sportlern – doch wie gesund sind sie wirklich? Wir analysieren die Inhaltsstoffe und klären auf.
Zuckerersatz Honig: Ist die natürliche Alternative wirklich gesünder? Der große Vergleich
Ist Honig wirklich die bessere Alternative zu Haushaltszucker? Finde heraus, was drinsteckt und ob er seinem Ruf gerecht wird!
Was hilft gegen Muskelkater - Wie du die Schmerzen zügig linderst und künftig vermeidest
Sehr schmerzhaft und einfach lästig: Muskelkater. Die vermuteten Ursachen von Muskelkater und 6 Tipps, um ihn schnell wieder loszuwerden.
Länger leben und gesund bleiben: Die 6 wichtigsten Faktoren für eine hohe Lebenserwartung
Erfahre, welche Faktoren neben den Genen nach heutigem Stand der Wissenschaft für ein langes und gesundes Leben entscheidend sind.
