Frei nach dem Motto "Wissen ist Kraft", findest Du in unserem Fitness Magazin nützliche Tipps & Tricks, wie Du Deinen Körper auf das nächste Level bringst.
Erfahre, wie du 2, 5 oder mehr Kilogramm schnell verlieren und dein Wunschgewicht dauerhaft halten kannst – ohne Jo-Jo-Effekt!
Saftkuren versprechen eine tiefgreifende Entgiftung und eine Traumfigur im Rekordtempo: Doch was ist dran an den Werbeslogans?
Im Kaloriendefizit spart dein Körper Kalorien und wird ressourceneffizienter. Erfahre, warum das passiert und wie du aktiv gegensteuern kannst.
In der Öffentlichkeit ist oft davon die Rede, dass einige Menschen einen schnelleren und andere einen langsameren Stoffwechsel besitzen. Während...
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In unserer heutigen Gesellschaft des Überflusses ist der Wunsch nach einer Gewichtsabnahme allgegenwärtig. Wenn es einen selbst nicht betrifft, so...
Der Bauch. Der klassische Ansatzpunkt für ungeliebtes Körperfett. Egal, ob Mann oder Frau, der Bauch ist in den meisten Fällen...
Wenn Du neu hier und im Thema Fitness bist, findest Du hier eine Zusammenfassung mit Beiträgen mit denen Du starten solltest, um Dich erstmal zu orientieren.
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