Frei nach dem Motto "Wissen ist Kraft", findest Du in unserem Fitness Magazin nützliche Tipps & Tricks, wie Du Deinen Körper auf das nächste Level bringst.
Keine Wunderpille für die Leber, sondern Wissenschaft: Mit diesen Tipps lässt sich die Leber dauerhaft gesund halten.
Der Darm wird oft als das zweite Gehirn des Menschen bezeichnet. Alles über den Einfluss der Darmflora auf deine Gesundheit.
In vielen Artikeln hier im Blog geht es darum, wie man langfristig Fett abbaut und Gewicht verliert. Viele von uns...
Curcumin kann viele Gesundheitsvorteile bieten, wenn du es regelmäßig einnimmst. In diesem Artikel erfährst du, welche positiven Wirkungen es hat.
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Magnesium unterstützt über 300 Körperfunktionen – doch wie viel braucht man wirklich, und welche Lebensmittel liefern besonders viel davon?
Die Tatsache, dass eine proteinreiche Ernährung nicht nur für den Muskelaufbau entscheidend ist, sondern Protein auch beim Abnehmen helfen kann...
Sie ist wahrscheinlich eine der am stärksten polarisierenden Ernährungsformen überhaupt. Während ihre Verfechter sie für die Lösung aller Probleme in...
Wenn Du neu hier und im Thema Fitness bist, findest Du hier eine Zusammenfassung mit Beiträgen mit denen Du starten solltest, um Dich erstmal zu orientieren.
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